જાહેરાત

હોમિયોપેથી: તમામ શંકાસ્પદ દાવાઓ પર પૂર્ણવિરામ મૂકવું જોઈએ

હવે તે એક સાર્વત્રિક અવાજ છે કે હોમિયોપેથી 'વૈજ્ઞાનિક રીતે અસંભવિત' અને 'નૈતિક રીતે અસ્વીકાર્ય' છે અને તેને હેલ્થકેર સેક્ટર દ્વારા 'અસ્વીકાર્ય' કરવી જોઈએ.

આરોગ્યસંભાળ સત્તાવાળાઓ હવે મૂલ્યવાન સરકારી અને જાહેર ભંડોળ અને સંસાધનોને 'નોનસેન્સ' તરફ બગાડવામાં પ્રતિકૂળ છે. હોમીયોપેથી કારણ કે આ માત્ર આ વાહિયાત પ્રથાને વિશ્વસનીયતા પ્રદાન કરે છે અને યોગ્ય દવાઓ અને કાળજીને ટાળીને અથવા નકારીને લોકોના જીવનને જોખમમાં મૂકે છે. હોમિયોપેથીની અસ્પષ્ટતા હવે ખૂબ જ સ્થાપિત થઈ ગઈ છે કારણ કે હોમિયોપેથિક તૈયારીઓ ખૂબ જ પાતળી હોય છે તેથી ખરેખર "કહેવાતા" સક્રિય ઘટકોની કોઈ નોંધપાત્ર માત્રા હોતી નથી અને તેથી દર્દી પર કોઈપણ પ્રકારની અસર કરી શકતી નથી. અસંખ્ય અભ્યાસો હાથ ધરવામાં આવ્યા હોવા છતાં તેની અસરકારકતાને સમર્થન આપવા માટે કોઈ નક્કર પુરાવા પણ ઉપલબ્ધ નથી.

યુરોપમાં 29 રાષ્ટ્રીય અકાદમીઓનું પ્રતિનિધિત્વ કરતી એક છત્ર સંસ્થા યુરોપિયન એકેડેમી સાયન્સ એડવાઇઝરી કાઉન્સિલ (ઇએએસએસી) ના ફેલાવાને નિયંત્રિત કરવા માટે કડક નિયમોની માંગ કરી રહી છે. હોમીયોપેથી તાજેતરમાં પ્રકાશિત તેમના અહેવાલમાં1. સભ્ય અકાદમીઓ હવે આરોગ્ય માટે કરવામાં આવેલા વિવિધ અને વૈજ્ઞાનિક દાવાઓ પર ભારે ટીકા કરી રહી છે. હોમિયોપેથિક ઉત્પાદનો આ અહેવાલમાં વિશ્લેષણ અને તારણો ઉત્તમ, નિષ્પક્ષ વૈજ્ઞાનિક મૂલ્યાંકનો પર આધારિત છે જે કાનૂની સત્તાવાળાઓ દ્વારા પહેલેથી જ પ્રકાશિત કરવામાં આવ્યા છે. ટીમે એ વાત પર ભાર મૂક્યો છે કે સારવાર માટે વૈકલ્પિક અભિગમ હોવો સારો છે, પરંતુ આ બધા પુરાવા દ્વારા સખત રીતે ચલાવવામાં આવે છે અને ઈચ્છાપૂર્ણ વિચારસરણીના અતિશયથી નહીં કે જે દર્દીઓને વધારાના જોખમોમાં મૂકે છે.

હોમિયોપેથી: એક વૈજ્ઞાનિક અસ્પષ્ટતા

સૌપ્રથમ અને અગ્રણી, હોમિયોપેથીનો મુખ્ય ભાગ વૈજ્ઞાનિક રીતે અસંભવિત છે. હોમિયોપેથી દ્વારા દાવો કરવામાં આવતી તમામ વિવિધ પદ્ધતિઓ માટે વૈજ્ઞાનિક સમર્થનનો સંપૂર્ણ અભાવ છે. તેના મોટાભાગના ઉપાયો પાણીના અસંખ્ય સીરીયલ ડિલ્યુશનમાં તૈયાર કરવામાં આવે છે (એક સિદ્ધાંત પર આધારિત છે કે 'પદાર્થ' પાણી પર તેની 'છાપ' છોડી દેશે) પરિણામે અસંગત અથવા બદલે નકામી દ્રાવણમાં 'મૂળ' પદાર્થનો કોઈ પત્તો નથી. તે આ મિકેનિઝમ, સૌ પ્રથમ, ન્યાયી ઠેરવવામાં નિષ્ફળ જાય છે2 કારણ કે તે ન તો બુદ્ધિગમ્ય છે કે ન તો દર્શાવી શકાય તેવું છે અને તે ફાર્માકોલોજીના ડ્રગ-રીસેપ્ટર ક્રિયાપ્રતિક્રિયાના સિદ્ધાંતોને પણ અનુસરતું નથી.3.આ સિદ્ધાંતો લાંબા સમયથી ડ્રગ-રીસેપ્ટરની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાને સમજાવવા અને જૈવિક પ્રણાલીમાં પહોંચાડવામાં આવે ત્યારે કોઈપણ દવા/દવા માટે કેન્દ્રીય સિદ્ધાંતો નક્કી કરવા માટે સ્થાપિત કરવામાં આવ્યા છે. આ સિદ્ધાંતો સતત સંશોધનો દ્વારા સમયાંતરે સાબિત થયા છે. વધુમાં, હોમિયોપેથી દ્વારા ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક સિગ્નલો (જો કોઈ હોય તો) અને કહેવાતી 'વોટર મેમરી' સહિતની કોઈપણ પદ્ધતિનો દાવો કરવામાં આવતો એક પણ વૈજ્ઞાનિક પુરાવો નથી.2.

બીજું, ચાલો આપણે હોમિયોપેથીની 'મિકેનિઝમ'નું વધુ વિગતવાર વિશ્લેષણ કરીએ. પાણીના રાસાયણિક બંધારણને જોતા, જો તેમાં કોઈ પણ ઘટક ઓગળવામાં આવે છે અને ત્યારબાદ કેટલાક શ્રેણીબદ્ધ મંદન થાય છે, તો પાણી પર આ ઘટકની વાસ્તવિક અસર ખૂબ જ ટૂંકી શ્રેણીની હશે (નેનોમીટરમાં, 10-9 મીટર) અને તેથી અસર હાઇડ્રેશન સ્તરની બહાર વિસ્તરશે નહીં આમ કોઈ પરિણામી લાંબા ગાળાની અસરો નથી. સ્પેક્ટ્રોસ્કોપીના તારણો અને માપના આધારે વિવિધ સૈદ્ધાંતિક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસોમાંથી આ પ્રસ્તાવિત કરવામાં આવ્યું છે જે અંતરિક્ષ અને સમયમાં લાંબા-અંતરના પરમાણુ ક્રમની અસરો અને ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓને વ્યાખ્યાયિત કરે છે.5,6. તેથી, પાણીની રાસાયણિક રચના અને ગતિશીલતા પોતે કરેલા દાવાને રદિયો આપે છે કે જે ઘટક પાણીમાં સીરીયલ ડિલ્યુશન દ્વારા ઓગળવામાં આવે છે તે તેના પર કોઈ પણ પ્રકારની 'છાપ' છોડી દે છે - જેના પર કેન્દ્રિય વિચાર હોમીયોપેથી પર આધારિત છે- અને આ સ્પષ્ટતાઓ પાણીની સૂચિત 'લાંબા ગાળાની' મેમરીની વૈજ્ઞાનિક અસ્પષ્ટતાને સાબિત કરવા માટે વારંવાર પ્રકાશિત કરવામાં આવી છે.7,8.

પ્લેસબો ઇફેક્ટ: વધુ તક સારવાર

વૈજ્ઞાનિકો કહે છે કે હોમિયોપેથીની સારવાર વૈજ્ઞાનિક રીતે શક્ય ન હોવાથી અને હોમિયોપેથીની 'સુગર પિલ્સ'માં કોઈ સક્રિય ઘટકો હોતા નથી, તેથી દર્દી પર જોવા મળતા કોઈપણ લાભ મુખ્યત્વે પ્લેસિબો અસરને કારણે હોઈ શકે છે - જ્યારે લોકો માને છે કે ગોળીઓ મદદ કરશે. તેમને એક શરત સાથે, આ માન્યતા હીલિંગ પ્રતિસાદને ટ્રિગર કરી શકે છે અને મોટાભાગે, બીમારી અને રીગ્રેશનનો પ્રકૃતિ કોર્સ વસ્તુઓની કાળજી લેશે. આ ઘટનાઓ ખોટા ખ્યાલનો પ્રચાર કરવાનું શરૂ કરે છે કે હોમિયોપેથી ફાયદાકારક છે. 110 હોમિયોપેથી ટ્રાયલ અને 110 મેળ ખાતી પરંપરાગત દવાઓની ટ્રાયલ્સનું વ્યાપક સાહિત્ય વિશ્લેષણ દર્શાવે છે.9 સમાન આકારણી પુષ્ટિ કરે છે કે હોમિયોપેથીની ક્લિનિકલ અસરો આંકડાકીય રીતે પ્લેસબો અસરો જેવી જ છે. વધુમાં, વિવિધ હોમિયોપેથિક ટ્રાયલ્સના પાંચ મોટા મેટા-વિશ્લેષણના વિગતવાર મૂલ્યાંકનથી પણ સમાન પરિણામો આવ્યા છે.9,10. આ વિશ્લેષણમાં તમામ અપૂરતા રસ્તાઓ, પૂર્વગ્રહ અને રેન્ડમ આંકડાકીય વિવિધતાને બાકાત રાખવામાં આવી હતી અને દર્શાવવામાં આવ્યું હતું કે હોમિયોપેથી દવાએ પ્લાસિબોની સરખામણીમાં આંકડાકીય રીતે સમાન અસર પેદા કરી હતી અને વધુ કંઈ નથી.

ધી કોક્રેન ડેટાબેઝ ઓફ સિસ્ટમેટિક રિવ્યુઝ (CDSR)11 આરોગ્ય સંભાળમાં વ્યવસ્થિત સમીક્ષાઓ માટે અગ્રણી, વિશ્વસનીય સંસાધન છે. આ સમીક્ષાઓ ખૂબ જ વ્યાપક છે, જેમાં પીઅર-સમીક્ષા પ્રોટોકોલ, માનક મૂલ્યાંકન પ્રક્રિયાઓ અને ડેટાનું સૌથી અગત્યનું પારદર્શક વિશ્લેષણ શામેલ છે. હોમિયોપેથિક સારવારની કોક્રેન સમીક્ષાઓમાં ઉન્માદ, અસ્થમા, ઓટીઝમ, ઈન્ફલ્યુએન્ઝા અને અન્ય ઘણી બાબતોનો સમાવેશ થાય છે અને આ સમીક્ષાઓમાં કરવામાં આવેલ પદ્ધતિસરના મૂલ્યાંકનો હોમિયોપેથીની કોઈપણ સંભવિત અસરનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે 'ના' અથવા 'અપૂરતા' પુરાવાના નિષ્કર્ષ પર આવે છે. બ્રિટિશ મેડિકલ જર્નલમાં 2015માં પ્રકાશિત થયેલી ચર્ચા12 હોમિયોપેથીની અસરકારકતાની ચર્ચા કરતા સાહિત્યની વ્યાપક સમીક્ષા અને હોમિયોપેથીના દાવાઓને સમર્થન અથવા પ્રોત્સાહન આપતા વિવિધ સ્ત્રોતો દ્વારા મુકવામાં આવેલા હરીફાઈના દાવાઓનું પ્રદર્શન કરે છે.

સલામતી અને ગુણવત્તા પર પ્રશ્નો ઉભા થયા

હોમિયોપેથિક દવા અથવા તૈયારીને ઘણી ડિગ્રીઓ સુધી પાતળી હોવાનું માનવામાં આવે છે, તે ખૂબ જ સારી રીતે માનવામાં આવે છે કે કોઈપણ પ્રકારની સલામતી સંબંધિત ચિંતાઓ વિશે કોઈ પ્રશ્નો ઉઠાવવાની જરૂર નથી. ઘણા વૈજ્ઞાનિકો માને છે કે વ્યવહારમાં આ જરૂરી નથી. ઉદાહરણ તરીકે, ખૂબ જ તાજેતરના અહેવાલમાં, શિશુઓ માટે હોમિયોપેથિક ટીથિંગ દવા માટે પ્રારંભિક ઘટક (બેલાડોના) ઝેરી હોવાનું જણાયું હતું અને તે દર્દીઓમાં પ્રતિકૂળ અસરો તરફ દોરી જાય છે.13. હોમિયોપેથિક પ્રેક્ટિશનરો દ્વારા સલામતી અને ગુણવત્તા પર સ્પષ્ટતાના અભાવ અને સમાધાન અંગે યુએસએના ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન (FDA) દ્વારા તપાસ કરવામાં આવેલ આવા પુરાવાઓ ચિંતાનું મોટું કારણ છે અને તેના પર તાત્કાલિક ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. તમામ હોમિયોપેથિક ઉત્પાદનો (દવાઓ તૈયાર કરવા માટે વપરાય છે) ની અસરકારકતા અને સલામતી દર્શાવવા માટે અત્યંત સુસંગત નિયમનકારી આવશ્યકતાઓ હોવી જરૂરી છે અને તે ચકાસી શકાય તેવા અને નક્કર વૈજ્ઞાનિક પુરાવાઓ પર આધારિત હોવી જોઈએ જે હાલમાં કેસ નથી. કોઈ સ્પષ્ટ પુરાવા ઉપલબ્ધ ન હોવાને કારણે, આ હોમિયોપેથિક ઉત્પાદનોને નિયમનકારી સત્તાવાળાઓ દ્વારા ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તેઓ માન્ય અથવા બિલકુલ રજીસ્ટર ન થાય.1.

દર્દીને અંધારામાં રાખવું

વાસ્તવમાં, કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સારવાર સાથે, અમુક અંશે પ્લાસિબો અસર થવાની સંભાવના છે, તેથી હોમિયોપેથી માટે આ સાચું હોઈ શકે છે. રસપ્રદ વાત એ છે કે, હોમિયોપેથીના સમર્થકો એવી દલીલ કરે છે કે જો દર્દીને પ્લાસિબો અસર લાગે તો દર્દીને 'હજુ' ફાયદો છે. વૈજ્ઞાનિકો કાઉન્ટર દલીલ કરે છે કે જો આ ખરેખર સાચું છે અને હોમિયોપેથ સ્વીકારે છે કે 'પ્લેસબો' એ એકમાત્ર ફાયદો છે તો તેઓ અન્ય બિન-પ્રાપ્ય પાસાઓનો દાવો કરીને અને દર્દીને પ્લેસબો અસર વિશે સ્પષ્ટપણે જાણ ન કરીને અસરકારક રીતે દર્દીઓ સાથે ખોટું બોલે છે. આ અભિગમ તબીબી ક્ષેત્રમાં નીતિશાસ્ત્રના મુખ્ય સિદ્ધાંતની વિરુદ્ધ છે - દર્દી સાથે પારદર્શિતા અને સારવાર માટે જાણકાર-સંમતિ.

ઉપરાંત, હોમિયોપેથિક સોલ્યુશન્સ દર્દીઓને ક્યારેય જાહેર કરવામાં આવતા નથી જેથી તેઓ તેમની કહેવાતી સારવાર દરમિયાન માત્ર અનુમાન લગાવે. મોટાભાગની હોમિયોપેથિક દવાઓ માટે, બોટલને ઘટકો સાથે યોગ્ય રીતે લેબલ કરવામાં આવતું નથી અને તે ક્યારેય પ્રકાશિત કરવામાં આવતું નથી કે તેમની અસરકારકતા વાસ્તવમાં ફક્ત પરંપરાગત હોમિયોપેથિક સિદ્ધાંતો પર આધારિત છે જેમાં કોઈ વૈજ્ઞાનિક ખ્યાલોને સમર્થન નથી. તેનાથી વિપરીત, હોમિયોપેથ બોલ્ડ સીધા અથવા ગર્ભિત દાવા કરે છે કે તેમની દવાઓ વિવિધ તબીબી પરિસ્થિતિઓની સારવાર કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે. આ તમામ પાસાઓ અનૈતિક છે અને આ સામાન્ય લોકોને ગેરમાર્ગે દોરે છે. આનો સામનો કરવા માટે, ઉદાહરણ તરીકે, EASAC એ યુરોપમાં નિયમો સ્થાપિત કર્યા છે1 ઘટાડવું શંકાસ્પદ દાવાઓ અને હોમિયોપેથ દ્વારા ખોટી, ભ્રામક જાહેરાતો. તેઓએ તમામ જાહેર ટીવી ચેનલો અને જાહેર જનતા પર હોમિયોપેથિક સારવારના મીડિયા કવરેજ પર નિયંત્રણો લાદ્યા છે આરોગ્ય કાર્યક્રમો હમણાં માટે, તેઓએ હોમિયોપેથિક પ્રોડક્ટ લેબલ માટે દર્દીઓની માહિતી માટે ઘટકો અને તેમની માત્રાને સ્પષ્ટપણે ઓળખવા માટે ફરજિયાત બનાવ્યું છે.

હવે પગલાંની જરૂર છે!

આવા પગલાં એવા દેશોમાં અમલમાં મૂકવાની જરૂર છે જ્યાં હોમિયોપેથી પહેલેથી જ વ્યાપક છે જેમ કે ભારત અને બ્રાઝિલ. લોકોને એ અહેસાસ કરાવવો અત્યંત જરૂરી છે કે હોમિયોપેથી મૂળભૂત નૈતિક સિદ્ધાંતોનું પાલન કરતી નથી અને આ માર્ગે જવાથી માત્ર યોગ્ય તબીબી સંભાળ મેળવવામાં બિનજરૂરી વિલંબ થાય છે. તે દરેકની નૈતિક ફરજ પણ બની જાય છે સ્વાસ્થ્ય કાળજી હોમિયોપેથી અને ખાસ કરીને ફાર્માસિસ્ટ કે જેઓ આ હોમિયોપેથિક ઉપચારોને પ્લેસબોસ કરતાં વધુ હોવાનો ઢોંગ કરીને વેચવાનો પ્રયાસ કરે છે તેમની સામે વલણ અપનાવે છે. કેટલીકવાર, હોમિયોપેથી કુદરતી ઉત્પાદનો જેમ કે હર્બલ દવાઓ સાથે ભેળસેળ કરે છે (જેમાંની કેટલીક હોમિયોપેથીથી વિપરીત બુદ્ધિગમ્ય પણ હોઈ શકે છે. ). તેથી, પુરાવા-આધારિત વૈજ્ઞાનિક જ્ઞાનના સચોટ પ્રસારને લોકો સુધી પહોંચાડવામાં મીડિયા મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવી શકે છે.

***

{તમે ટાંકેલા સ્ત્રોત(ઓ)ની સૂચિમાં નીચે આપેલ DOI લિંક પર ક્લિક કરીને મૂળ સંશોધન પેપર વાંચી શકો છો}

સ્રોત (ઓ)

1. EASAC સ્ટેટમેન્ટ આના પર: હોમિયોપેથિક પ્રોડક્ટ્સ અને પ્રેક્ટિસઃ પુરાવાનું મૂલ્યાંકન કરવું અને EU, યુરોપિયન એકેડમીઝ, સાયન્સ એડવાઇઝરી કાઉન્સિલ (EASAC) માં તબીબી દાવાઓનું નિયમન કરવામાં સુસંગતતા સુનિશ્ચિત કરવી. [ફેબ્રુઆરી 4, 2018ના રોજ એક્સેસ કરેલ].

2. ગ્રિમ્સ ડીઆર 2012. હોમિયોપેથી માટે સૂચિત પદ્ધતિઓ શારીરિક રીતે અશક્ય છે. વૈકલ્પિક અને પૂરક ઉપચારો પર ધ્યાન આપો. 17(3). https://doi.org/10.1111/j.2042-7166.2012.01162.x

3. તલારિડા અને જેકબ 1979. ફાર્માકોલોજીમાં ડોઝ-રિસ્પોન્સ રિલેશન. સ્પ્રિંગર-વેરલાગ.

4. એરોન્સન જે.કે. 2007. ક્લિનિકલ ફાર્માકોલોજીમાં એકાગ્રતા-અસર અને માત્રા-પ્રતિભાવ. બ્રિટીશ જર્નલ ઓફ ક્લિનિકલ ફાર્માકોલોજી. 63(3). https://doi.org/10.1136/bmj.k2927

5. અનિક ડીજે 2004. પાણીમાં બનાવેલ હોમિયોપેથિક ઉપચારની ઉચ્ચ સંવેદનશીલતા 1H-NMR સ્પેક્ટ્રોસ્કોપી. BMC પૂરક અને વૈકલ્પિક દવા. 4(15). https://doi.org/10.1186/1472-6882-4-15

6. સ્ટિર્નેમેન જી એટ અલ. 2013. આયનો દ્વારા પાણીની ગતિશીલતાના પ્રવેગક અને મંદીની મિકેનિઝમ્સ. અમેરિકન કેમિકલ સોસાયટીનું જર્નલ. 135(32). https://doi.org/10.1021/ja405201s

7. ટેક્સીરા જે. 2007. શું પાણીની યાદશક્તિ હોઈ શકે છે? એક સંશયાત્મક દૃષ્ટિકોણ. હોમિયોપેથી. 96(3).

8. જંગવર્થ પી. 2011. ભૌતિક રસાયણશાસ્ત્ર: પાણીની વેફર-પાતળી સપાટી. કુદરત. 474. https://doi.org/10.1038/nature10173

9. શાંગ એ એટ અલ. 2005. હોમિયોપેથી પ્લેસબો અસરોની ક્લિનિકલ અસરો છે? હોમિયોપેથી અને એલોપેથીના પ્લેસબો-નિયંત્રિત ટ્રાયલનો તુલનાત્મક અભ્યાસ. લેન્સેટ. 366(9487) https://doi.org/10.1016/S0140-6736(05)67177-2

10. ગોલ્ડેકર બી 2007. હોમિયોપેથીના ફાયદા અને જોખમો. ધ લેન્સેટ. 370(9600).

11. હોમિયોપેથી પર કોક્રેન સમીક્ષાઓ. કોક્રેન ડેટાબેઝ ઓફ સિસ્ટમેટિક રિવ્યુ (CDSR) http://www.cochrane.org/search/site/homeopathy. [ફેબ્રુઆરી 10 2018ના રોજ એક્સેસ કરેલ]

12. ફિશર પી અને અર્ન્સ્ટ ઇ 2015. શું ડોકટરોએ હોમિયોપેથીની ભલામણ કરવી જોઈએ? બ્રિટિશ મેડિકલ જર્નલ. 351. https://doi.org/10.1136/bmj.h3735

13. અબ્બાસી જે. 2017. શિશુ મૃત્યુના અહેવાલો વચ્ચે, FTC હોમિયોપેથી પર ક્રેક ડાઉન કરે છે જ્યારે FDA તપાસ કરે છે. અમેરિકન મેડિકલ એસોસિએશનનું જર્નલ. 317. https://doi.org/10.1001/jama.2016.19090

SCIEU ટીમ
SCIEU ટીમhttps://www.ScientificEuropean.co.uk
વૈજ્ઞાનિક યુરોપિયન® | SCIEU.com | વિજ્ઞાનમાં નોંધપાત્ર પ્રગતિ. માનવજાત પર અસર. પ્રેરણાદાયક મન.

અમારા ન્યૂઝલેટર માટે સબ્સ્ક્રાઇબ કરો

તમામ નવીનતમ સમાચાર, offersફર્સ અને વિશેષ ઘોષણાઓ સાથે અપડેટ થવું.

સૌથી વધુ લોકપ્રિય લેખ

ડ્રગ ડી એડિક્શન: ડ્રગ સીકિંગ બિહેવિયરને કાબુમાં લેવા માટે નવો અભિગમ

પ્રગતિશીલ અભ્યાસ દર્શાવે છે કે કોકેઈનની તૃષ્ણા સફળતાપૂર્વક થઈ શકે છે...

એક નેબ્યુલા જે મોન્સ્ટર જેવો દેખાય છે

નિહારિકા એ ધૂળના તારાઓ વચ્ચેના વાદળોનો તારો રચતો વિશાળ પ્રદેશ છે...

આયુષ્ય: મધ્યમ અને વૃદ્ધાવસ્થામાં શારીરિક પ્રવૃત્તિ નિર્ણાયક છે

અભ્યાસ દર્શાવે છે કે લાંબા ગાળાની શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વ્યસ્ત રહેવાથી...
- જાહેરખબર -
94,435ચાહકોજેમ
47,673અનુયાયીઓઅનુસરો
1,772અનુયાયીઓઅનુસરો
30ઉમેદવારોસબ્સ્ક્રાઇબ