ગ્રીન ટી વિ કોફી: ભૂતપૂર્વ સ્વસ્થ લાગે છે

જાપાનમાં વૃદ્ધો વચ્ચે હાથ ધરવામાં આવેલા એક અભ્યાસ મુજબ, ગ્રીન ટીનું સેવન કરવાથી મૌખિક સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત જીવનની નબળી ગુણવત્તાનું જોખમ ઘટી શકે છે.

આ ચા અને કોફી વિશ્વમાં બે સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતા પીણાં છે. લીલા ચા તે ચીન અને જાપાનમાં ખાસ કરીને લોકપ્રિય છે.

મૌખિક આરોગ્ય અથવા એકંદર આરોગ્ય અને મોંની સ્વચ્છતા એ સામાન્ય સ્વાસ્થ્યનું એક મહત્વપૂર્ણ પાસું છે અને તે એકંદર સામાન્ય સ્વાસ્થ્યનું પ્રતિબિંબ છે.

વ્યક્તિઓ અને સમાજના સુખાકારીનો સામાન્ય અંદાજ જીવનની ગુણવત્તા (QoL) ના સંદર્ભમાં માપવામાં આવે છે. તે જીવનમાં તેમની સ્થિતિ વિશે વ્યક્તિની ધારણા વિશે છે. ઓરલ હેલ્થ-રિલેટેડ ક્વોલિટી ઓફ લાઈફ (OHRQoL) ખાસ કરીને વ્યક્તિના મૌખિક સ્વાસ્થ્ય વિશે છે.

બંને લીલાનો વપરાશ ચા અને કોફી આરોગ્ય પર હકારાત્મક અસર કરે છે તેથી જીવનની ગુણવત્તા સુધારવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ મૌખિક આરોગ્ય સંબંધિત QoL પર તેમની અસર વિશે શું?

જાપાનમાં વૃદ્ધ લોકો વચ્ચે હાથ ધરવામાં આવેલા ક્રોસ વિભાગીય અભ્યાસમાં, લીલા વચ્ચેનો સંબંધ ચા અને કોફીના સેવન અને મૌખિક સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત QoL નો અભ્યાસ સંશોધકો દ્વારા કરવામાં આવ્યો હતો.

યોગ્ય ગોઠવણો પર, પરિણામોએ લીલા રંગના વપરાશમાં વધારો દર્શાવ્યો ચા સ્વ-અહેવાલિત મૌખિક સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત જીવનની ગુણવત્તા પર સકારાત્મક અસર હતી. બીજી બાજુ, કોફી અને મૌખિક સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત QoL ના વધેલા વપરાશના કિસ્સામાં કોઈ નોંધપાત્ર જોડાણ જોવા મળ્યું નથી.

એવું તારણ કાઢવામાં આવ્યું હતું કે દરરોજ 3 કપ કરતાં વધુ ગ્રીન ટીનું સેવન કરવાથી ખાસ કરીને પુરુષોમાં મૌખિક સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત જીવનની નબળી ગુણવત્તાનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે.

આ નોંધપાત્ર છે કારણ કે અદ્યતન ઉંમર અને ડાયાબિટીસ જેવી પ્રણાલીગત પરિસ્થિતિઓને કારણે મૌખિક સ્વાસ્થ્ય પર પ્રતિકૂળ અસર થાય છે. લીલી ચાના સેવનથી મૌખિક સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત QoL સુધારવામાં મદદ મળી શકે છે.

***

{તમે ટાંકેલા સ્ત્રોત(ઓ)ની સૂચિમાં નીચે આપેલ DOI લિંક પર ક્લિક કરીને મૂળ સંશોધન પેપર વાંચી શકો છો}

સ્રોત (ઓ)

1. નેનરી એચ. એટ અલ 2018. લીલી ચાનો વપરાશ પરંતુ કોફીનો ઉપયોગ વૃદ્ધ જાપાની વસ્તીમાં મૌખિક સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત જીવનની ગુણવત્તા સાથે સંકળાયેલ છે: ક્યોટો-કમેઓકા ક્રોસ-વિભાગીય અભ્યાસ. Eur J Clin Nutr. https://doi.org/10.1038/s41430-018-0186-y

2. સિસ્કો એલ અને બ્રોડર એચએલ 2011. જીવનની મૌખિક આરોગ્ય-સંબંધિત ગુણવત્તા. શું, શા માટે, કેવી રીતે, અને ભાવિ અસરો. જે ડેન્ટ રેસ. 90(11) https://doi.org/10.1177/0022034511399918